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Services Sophrologie

- Consultations en cabinet au Centre Libéal 
30c rue des moissons 59520
 Marquette-lez-Lille

Retrouvez moi au 07 60 68 21 71 !
Par mail : estelle.bensiam@laposte.net
Ou en prenant directement rendez-vous sur :
Calendly - Bensiam Estelle

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Qu'est ce que la sophrologie
pour les adultes

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine respiration, détente musculaire et visualisation positive. Elle aide à mieux gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à améliorer le bien-être au quotidien. Accessible à tous, elle est aussi un excellent outil de préparation mentale pour les sportifs et les étudiants. Elle vous accompagne également dans la gestion de la douleur et/ou en parallèle de parcours de soins médicaux, favorisant ainsi un mieux-être global.

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Sophrologie Adulte

Première consultation (1h30 à 2h) :

80 euros

Consultations de suivi (45min à 1h) :

60 euros

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Sophrologie Enfant

Première consultation (1h30 à 2h) :

Accompagné d'un adulte

65 euros

Consultations de suivi (45min à 1h) :

45 euros

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Image soumise au droit d'auteur
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Qu'est ce que la sophrologie
pour les enfants

La sophrologie pour les enfants est une approche ludique qui leur permet de mieux gérer leurs émotions, leur concentration et leur énergie au quotidien. A travers des jeux, des exercices de respiration et des contes, ils découvrent comment se détendre, prendre confiance en eux et développer leur imagination. Adaptée à leur âge et à leurs besoins, la sophrologie les aide à grandir sereinement tout en s'amusant.

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Image soumise au droit d'auteur

Sophrologie collective
enfants

(groupe à partir de 4 enfants)   Renseignements au
07 60 68 21 71
ou par mail
estelle.bensiam@laposte.net

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